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我爱我,构建自尊自信良好心态

[2018-05-23] 作者: 来源:信息技术学部 浏览次数:328

  

   为提升广大学生心理健康意识和水平,促进学生思想道德素质和心理健康成长。201851319:00信息工程(技术)学部11位辅导员组织2014-2017级全体学生于南区自习室举办了心理健康教育主题班会。

  此次班会以PPT演讲、心理小游戏、心理健康电影等形式展开。晚上19:00活动在心灵相通的小游戏中拉开了序幕。现场两位同学一组,一人表演,另一人猜测,互相配合完成猜成语比赛,被猜测的成语互动性都比较强,比如:龙飞凤舞、猛虎下山、饿虎扑食等等。同学们互帮互助的完成了整个游戏。在这一过程中同学们不仅享受了游戏的乐趣,而且增进了交流,使班级凝聚力得到了极大的提升。在接下来的PPT讲演过程中也引入了很多有意思的心理测试,如心理压力测试、性格测试、焦虑抑郁测试等。让同学们在趣味小测试中,真正了解自己的心理健康状态。活动后半场放映了心理健康影片《勇敢的心》,让同学们在观影的过程中感受正能量,找到自己的人生方向。在观影的过程中,有同学不时反思讨论,班级气氛融洽。最后,在一边欢笑声中,结束了我们的心理健康活动。正如电子商务1701班的李奥同学在班会上强调的:“一个人生理健康和心理健康都是很重要的,悲剧发生的根本原因往往是在生活中失去正确的方向,所以我们一定要调整好自己的心理状态。”

  本次心理健康主题班会让同学们树立了自觉维护自身的心理健康的信念,同时在班级内营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围,增强了班级向心力。